Współcześni ludzie spędzają coraz więcej czasu w pozycji siedzącej: siedząc przy komputerze lub dojeżdżając we właściwe miejsce w samochodzie. Im częściej odmawiamy sobie chodzenia, tym bardziej narażamy się na ryzyko rozwoju żylaków.
Ponad połowa populacji naszej planety w taki czy inny sposób boryka się z tym problemem. Diagnostyka żylaków sięga czasów starożytnych. Najwięksi lekarze poświęcili wiele lat na jego badanie, ale niestety nigdy nie udało im się osiągnąć pożądanych rezultatów. Dlatego taka choroba istnieje do dziś, nękając najczęściej osoby w wieku produkcyjnym. Co powoduje tę chorobę?
Żylaki - przyczyny pojawienia się
Przede wszystkim rozmowę na temat żylaków należy rozpocząć od kilku informacji na temat funkcjonowania naszego układu krążenia. Jak wiadomo, krew krąży po całym naszym organizmie, a inicjatorem tego procesu jest nasze serce: kurczy się rytmicznie, kierując krew przez tętnice, naczynia itp. Istota samego procesu polega na tym, że po dotarciu do nóg krew musi się zawrócić i odbyć podróż powrotną. I tu pojawia się problem, który prowadzi do rozwoju żylaków.
Oprócz serca mięśnie nóg również przyczyniają się do przepływu krwi przez naczynia. Jeśli są w dobrej kondycji (ciągle się kurczą i rozluźniają), to nie ma problemów z przepływem krwi przez naczynia. Jeśli żyły się rozszerzają, pomiędzy zastawkami tworzy się szczelina i odpływ krwi spowalnia. Żyła rozciąga się, a osoba cierpi na pojawienie się żylaków.
Warto zaznaczyć, że żylaki występują nie tylko na kończynach dolnych: zdarzają się przypadki poszerzenia żył narządów jamy brzusznej, żył miednicy, żył jąder i powrózków nasiennych. Najczęstsze są żylaki na nogach.
Przyczyny pojawienia się żylaków na nogach obejmują następujące czynniki:
- Dodatkowe funty. Jedną z najczęstszych przyczyn żylaków jest nadwaga, ponieważ powoduje ona zwiększone ciśnienie w żyłach kończyn dolnych.
- Czynności wymagające stania przez dłuższy czas.
- Brak aktywności lub brak aktywności fizycznej. W przeciwieństwie do poprzedniego czynnika, przyczyną rozwoju żylaków może być „siedzący” tryb życia.
- Ciąża. Niestety zwiększa także ryzyko wystąpienia żylaków. Brak niezbędnego odpoczynku podczas noszenia dziecka w końcowym etapie powoduje pewne obciążenie ciała, a zwłaszcza nóg kobiety.
- Dziedziczność. Dziwne, ale taką chorobę można przekazać od rodziców, dziadków. Co więcej, żylaki mogą być zlokalizowane w zupełnie innych miejscach.
Byłoby poważnym błędem sądzić, że czynniki te przyczyniają się do powstawania i rozwoju żylaków. To tylko główne powody. Brak równowagi hormonalnej, częsty stres, a nawet złe nawyki mogą wywołać tę chorobę. Wielu zapyta: jak na przykład alkohol może wpływać na wygląd żylaków? Odpowiedź jest prosta. Napoje zawierające alkohol przyczyniają się do odwodnienia naszego organizmu, przez co naczynia krwionośne nie otrzymują wymaganej ilości składników odżywczych.
Nawet tak pozornie drobne rzeczy jak obcisłe, elastyczne pończochy czy skarpetki utrudniają przepływ krwi, zwiększając tym samym ryzyko wystąpienia żylaków.
Objawy żylaków
Choroba może postępować przez wiele lat. W początkowej fazie żylaki mogą przebiegać całkowicie bezobjawowo. Tylko czasami po długim spacerze można odczuwać ciężkość, dokuczliwy ból nóg i skurcze mięśni łydek. W późniejszych stadiach objawy stają się coraz bardziej zauważalne, a żylaki można bez wątpienia rozpoznać.
Przede wszystkim sygnałami o wystąpieniu takiego problemu są dokuczliwy ból nóg, obrzęki i skurcze. Ważne jest, aby w przypadku żylaków wszystkie te objawy były „stłumione” podczas chodzenia lub po śnie.
Najczęściej taki dyskomfort przypisujemy zmęczeniu po ciężkim dniu w pracy lub po aktywnym wypoczynku. Dlatego ludzie identyfikują żylaki wizualnie. Na nogach stają się widoczne ciemnoniebieskie, obrzęknięte żyły i pojawiają się małe czerwono-niebieskie pajączki.
Wiele kobiet w walce z żylakami radzi sobie jedynie z estetycznym elementem problemu, nosząc spodnie lub inną odzież zakrywającą nogi. Z leczeniem żylaków trzeba walczyć zdecydowanie – nie odkładaj leczenia żylaków na później, bo konsekwencje mogą stać się bardziej dotkliwe.
Metody i środki leczenia żylaków
Jak znaleźć odpowiednie leczenie żylaków? Czasami człowiek potrzebuje jedynie określonej ilości czasu na odpoczynek, aby uniknąć pierwszych oznak deformacji żył. Niestety, ludzie zwracają się do specjalistów, gdy żylaki są już zaawansowane i wymagana jest natychmiastowa interwencja chirurgiczna. Poniżej znajdują się różne metody leczenia żylaków.
Leczenie żylaków laserem
Współczesna medycyna rozwija się coraz aktywniej, a lekarze mają możliwość bezlekowego leczenia choroby. Jedną z takich metod jest laserowe leczenie żylaków, czyli inaczej koagulacja. Istotą tego procesu jest zamknięcie światła rozszerzonych żył. Miejsca uszkodzone przez żylaki są „lutowane” za pomocą lasera wysokoenergetycznego. Operacja nie zajmuje dużo czasu (około 40 minut), a w tym dniu pacjent może wrócić do domu lub wrócić do pracy. Z tego powodu tę metodę leczenia nazywa się „chirurgią gabinetową”. Najważniejszy jest efekt kosmetyczny. Po tym zabiegu na ciele nie pozostają żadne blizny.
Aby laser zadziałał na żyłę, poprzez wstrzyknięcie wprowadza się specjalne włókno. Następnie następuje skurcz żyły, po czym światło zamyka się. Żyła nie bierze udziału w przepływie krwi i zostaje następnie zastąpiona tkanką łączną. Zabieg ten pozwala uzyskać efekt usunięcia żylaków.
Pomimo skuteczności tej metody możliwe są również nieprzewidziane okoliczności. W przypadku rozpoczęcia leczenia żylaków, żyły, które osiągnęły duże rozmiary, mogą się poluzować i później wrócić na swoje miejsce, przywracając dawny dyskomfort.
Tradycyjne leczenie żylaków
Ostatnio ludzie stają się coraz bardziej sceptyczni wobec medycyny i różnych interwencji chirurgicznych. Wybierają alternatywną opcję - leczenie żylaków środkami ludowymi. Takie metody leczenia są testowane od dziesięcioleci.
Niektóre odmiany roślin zapewniają skuteczne domowe leczenie i profilaktykę żylaków. Niewątpliwie pożądany rezultat będzie możliwy tylko wtedy, gdy zostaną prawidłowo użyte. Jedną z takich roślin leczniczych jest pokrzywa.
Wada leczenia żylaków domowymi sposobami wyraża się w czasie jego trwania. Leczniczy wywar z pokrzywy należy pić rano i wieczorem przez sześć miesięcy. Podczas leczenia w domu należy także przestrzegać określonej diety: w miarę możliwości wykluczyć ze swojej diety potrawy tłuste, smażone, słone i słodkie. Tylko łącznie wdrożone zasady będą w stanie przynieść pożądany efekt.
Innym przykładem rośliny leczniczej jest akacja. Kwiaty akacji białej stosuje się w postaci okładów, nalewek i balsamów. Środek ten wspomaga resorpcję obrzękniętych żył z powodu żylaków, nadając nogom uczucie lekkości.
Wśród tradycyjnych metod leczenia żylaków znajdują się takie, które radzą sobie z obrzękiem i bólem nóg. Ocet jabłkowy jest tego dowodem.
Ma specjalne właściwości lecznicze, które są tak skuteczne w walce z żylakami. Produkt ten zawiera wiele minerałów i pierwiastków śladowych, które mają korzystny wpływ na organizm ludzki. Zawiera także witaminy A, B i C.
Leczenie żylaków octem jabłkowym pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych. Dodatkowo działa przeciwzapalnie, likwidując obrzęki i tonizując skórę. Produkt można wykorzystać w domu na kilka sposobów:
- Wcieranie octu jabłkowego po kąpieli lub prysznicu.
- Kompresuje. Aby zrobić kompres, należy na uszkodzone miejsce nałożyć gazik nasączony octem jabłkowym i zaizolować to miejsce.
- Innym sposobem leczenia żylaków jest polewanie. Ocet jabłkowy rozcieńcza się wodą (150 g octu na 2 litry ciepłej wody) i tym roztworem spryskuje miejsca z żylakami.
Notatka! Glina (niebieska, zielona lub biała) jest również przydatna w leczeniu żylaków. Uszkodzone miejsca należy pokryć gliną namoczoną w zimnej wodzie.
Inne metody leczenia żylaków
Oprócz operacji usuwania żył, leczenia żylaków w domu i terapii laserowej, istnieje szereg leków: specjalne maści, leki rozrzedzające krew, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Stosowanie kompleksu takich leków jest zalecane wyłącznie po przepisaniu przez lekarza prowadzącego.
Masaż to kolejna metoda leczenia i profilaktyki, która może złagodzić objawy żylaków, ponieważ sprzyja lepszemu krążeniu krwi w organizmie. Masaż żylaków lepiej powierzyć wykwalifikowanemu specjaliście, w przeciwnym razie efekt może być odwrotny i pogorszyć sytuację.
Rozwiejmy mit! Wiele osób uważa hirudoterapię (leczenie pijawkami) za skuteczną metodę leczenia żylaków. To błędne przekonanie. Takie leczenie jedynie sprzyja rozrzedzeniu krwi, co w żaden sposób nie wpłynie na główny problem żylaków - zwiększenie światła żylnego. Co więcej, skutki takiej terapii mogą być negatywne dla pacjenta. Pigmentacja i długotrwały krwotok to tylko niewielka część. Ślina pijawki zawiera dużą liczbę alergenów, które mogą powodować reakcje zapalne u ludzi.
Zapobieganie żylakom
Po co leczyć żylaki, skoro można zawczasu zapobiec ich wystąpieniu! Przestrzeganie prostych zasad pomoże nie tylko zapobiec pojawieniu się żylaków i długotrwałemu ich leczeniu, ale także poprawi stan zdrowia.
Nie powinniśmy zapominać, że znaczeniem całego naszego życia jest ruch. Od dzieciństwa jesteśmy uczeni porannych ćwiczeń i brania prysznica kontrastowego. Nie na próżno! To jest sekret zdrowia całego naszego organizmu.
Kochaj sport. Nie musisz zamęczać się wyczerpującymi treningami. Możesz wybrać sport, który lubisz. Najważniejsze to być w ciągłym ruchu i nie dopuścić do tego, aby organizm przybrał na wadze niepotrzebne kilogramy, co może być przyczyną pojawienia się żylaków. W takim przypadku należy zwrócić szczególną uwagę na odżywianie: jeśli to możliwe, wyklucz tłuste potrawy lub spróbuj zminimalizować ich ilość. Nie zapominaj: jesteśmy tym, co jemy.
Porzucamy ulubioną przez wszystkich pozę – „noga w nogę”. W tej pozycji dochodzi do zaburzenia krążenia krwi, co niekorzystnie wpływa również na kończyny dolne i przyczynia się do rozwoju żylaków. Lepiej jest umieścić małą ławkę lub stanąć pod stopami.
Upewnij się, że Twoje buty są wygodne, mają niski obcas, a gumki w skarpetkach i pończochach nie uciskają stóp.
Przemyśl na nowo swój styl życia i nigdy nie zapominaj, że nasze zdrowie jest w naszych rękach!