Żylaki to choroba, która staje się coraz bardziej powszechna. Dlatego ludzie mają wiele pytań na ten temat. Jednym z aktywnie dyskutowanych tematów jest to, czy kąpiel zaszkodzi żylakom. Zastanów się, do której łaźni możesz udać się z żylakami, jakie zasady obowiązują i do czego może doprowadzić tradycja odwiedzania łaźni parowej.
Czy można kąpać się w wannie z żylakami
Żylaki na nogach to choroba, która nakłada na człowieka wiele ograniczeń. Jeśli chodzi o odwiedzanie łaźni, we wczesnych stadiach choroby mogą odwiedzać. Ponadto korzystna może być procedura kąpieli w łaźni parowej.
Jeśli choroba przeszła do stadium zakrzepowego zapalenia żył, będziesz musiał zrezygnować z kąpieli, ten etap charakteryzuje się powstawaniem pajączków i rozszerzeniem żył.
Przebywanie w pomieszczeniu o nadmiernie wysokiej temperaturze pogarsza stan pacjenta. Dlatego lepiej zrezygnować z kąpieli na rzecz kontrastowego prysznica lub wizyty na basenie.
Korzyści z kąpieli na żylaki
Wizyta w łaźni w określonych warunkach staje się jednym ze środków stosowanych w leczeniu żylaków.
Korzystne działanie wysokich temperatur w chorobach naczyniowych wiąże się z takimi pozytywnymi skutkami:
- eliminacja zastoju krwi poprzez normalizację krążenia krwi;
- blokowanie ognisk zapalnych;
- stymulacja procesu regeneracji tkanek żylnych;
- eliminacja nieprzyjemnych odczuć – ciężkości i zmęczenia nóg.
Kąpiele są przydatne do przerzedzania żył. Efekt termiczny wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia ich napięcie. Zabiegi wodne, właściwie stosowane, oczyszczają i leczą organizm. Stają się jednym ze środków zapobiegawczych zmniejszających ryzyko powikłań żylaków, jeśli choroba jest w I stadium.
Używanie poduszek grzewczych, parowanie stóp gorącą wodą i kąpiele w wysokiej temperaturze mogą prowadzić do zakrzepowego zapalenia żył.
Zasady odwiedzania łaźni z żylakami
Kąpiele nie zaszkodzą żylakom kończyn dolnych, jeśli będziesz przestrzegać zasad ich odwiedzania.
Są one następujące:
- wykonywać zabiegi wodne na pusty żołądek;
- musisz odmówić wizyty w wannie, jeśli choroba się pogorszyła;
- należy uważać, aby naczynia nie były ściśnięte - w wannie można stać lub leżeć, ale w żadnym wypadku nie siedzieć ze skrzyżowanymi nogami;
- korzystny wpływ na stan naczyń ma masaż kończyn dolnych wstępnie odparowaną miotłą, lepiej jest zbierać ją z liści jałowca lub dębu;
- aby zakończyć wyprawę do wanny, potrzebny jest prysznic z zimną wodą i odpoczynek w pozycji leżącej.
Przy żylakach nogi należy myć metodą parowania. Polega na przecieraniu ich wilgotną myjką. Następnie musisz udać się do suchego pokoju i poczekać, aż woda wyparuje. Ta procedura pomaga wyeliminować obrzęki i uczucie ciężkości nóg. Dzięki niemu zmniejsza się ryzyko nawrotów zaostrzeń żylaków.
Zabrania się odwiedzania łaźni w przypadku rozpoznania umiarkowanych lub ciężkich żylaków. Przeciwwskazaniami do tego rodzaju zabiegów wodnych są również zakrzepowe zapalenie żył, okres rehabilitacji pooperacyjnej oraz żylaki powikłane chorobami przewlekłymi lub zapalnymi.
Zasady korzystania z łaźni parowej
Nie trzeba odmawiać wizyty w łaźni parowej z żylakami kończyn dolnych. Wystarczy przestrzegać zasad, dzięki którym można zapobiec szkodom wyrządzanym naczyniom przez podwyższone temperatury.
Aby odwrócić nawyk gotowania na parze, aby nie szkodzić, ale przynosić korzyści, pomocne będą następujące zalecenia:
- po raz pierwszy musisz wejść do łaźni parowej na nie więcej niż 2-3 minuty, takie podejście pozwala na przystosowanie naczyń do wysokiej temperatury;
- możliwe jest użycie miotły, peelingu i innych procedur mających na celu wyleczenie w obszarach, w których żylaki nie mają wyraźnej manifestacji;
- jedna wizyta w łaźni oznacza nie więcej niż 5 wizyt w łaźni parowej, w przypadku bardziej wyraźnych objawów żylaków należy je zmniejszyć do 3;
- odwiedzając łaźnię parową, musisz monitorować położenie nóg - powinny znajdować się na tym samym poziomie co ciało.
Wysokie temperatury mogą powodować dyskomfort w nogach, gdzie objawy żylaków są najbardziej widoczne. Aby pozbyć się takiej manifestacji, warto przykryć dotknięte obszary wilgotną szmatką.
Korzyści i szkody z sauny na żylaki
Odwiedzając saunę podczas żylaków, należy rozważyć możliwe ryzyko. Ta procedura może wpływać zarówno negatywnie, jak i pozytywnie. Wśród korzystnych efektów wizyty w saunie wymienia się zwiększenie napięcia naczyń, pobudzenie ukrwienia tkanek oraz usunięcie zmęczenia i ciężkości nóg. Poprawiając krążenie krwi, do tkanek dostarczanych jest więcej tlenu i składników odżywczych.
Negatywnym skutkiem zabiegów wodnych w saunie jest nadmierne obciążenie naczyń krwionośnych, zastoje krwi oraz możliwy postęp choroby. Mechanizm powstawania powikłań zaczyna się od nadmiernego napływu krwi do tkanek.
Przy dziedzicznej predyspozycji do żylaków, ale przy braku objawów wizyta w wannie będzie doskonałą profilaktyką.
Z powodu choroby naczynia nie tolerują dużego obciążenia. Krew w nich zastyga i tworzą się skrzepy. Dlatego przed podjęciem decyzji o wizycie w saunie należy skonsultować się z lekarzem.
Korzyści i szkody płynące z kontrastowego prysznica
Prysznic kontrastowy stosowany jest jako profilaktyka żylaków. Jest również objęty kompleksową terapią początkowego stadium choroby. Jego pozytywne działanie ma na celu poprawę krążenia krwi i podniesienie napięcia naczyniowego.
Kontrastowy prysznic nie zaszkodzi, jeśli będziesz przestrzegać następujących zasad:
- procedura musi być wykonywana regularnie;
- musisz monitorować wybór reżimu temperaturowego wody - powinien być średni, nie prowadzący do hipotermii lub przegrzania;
- należy przyzwyczaić się do kontrastowego prysznica, zaczynając od ciepłej wody i obniżając jej temperaturę o 1 stopień każdego dnia;
- pierwsze próby przyjęcia zabiegu rozpoczynamy od 2-minutowego prysznica, stopniowo wydłużając go do 5 minut;
- co 10 sekund musisz zmienić temperaturę wody;
- nie możesz utrzymać strumienia wody w jednym miejscu dłużej niż 2 sekundy, musisz przenieść go z dolnej części pleców na nogi.
W początkowych stadiach choroby należy ostrożnie podchodzić do prysznica kontrastowego. Nagłe zmiany temperatury mogą prowadzić do manifestacji bólu.
Długotrwała ekspozycja na ciepło doprowadzi do żylaków.
Krew w nich może płynąć zbyt szybko i nierównomiernie. W rezultacie powstaje obrzęk. Tym samym żylaki stają się przeciwwskazaniem do korzystania z kontrastowego prysznica z gorącą wodą. Z zabiegu należy zrezygnować w przypadku średniego lub ciężkiego stadium choroby.
Korzyści i szkody wynikające z obciążeń cieplnych dla żylaków
Jeśli występują wyraźne żylaki, surowo zabrania się uciekania się do stresu termicznego. Dotyczy to również parowania nóg, gorących kąpieli. Negatywny wpływ zabiegów termicznych związany jest z suchym powietrzem w saunach.
Prowadzi to do pogorszenia struktury naczyń krwionośnych, do ich kruchości. Ze względu na wysokie temperatury zwiększa się obszar dotknięty żylakami. Naczynia nie radzą sobie z zapewnieniem prawidłowego przepływu krwi ze względu na wzrost objętości krążenia krwi.
Jeśli po konsultacji lekarz zalecił wizytę w łaźni i prysznic kontrastowy jako dodatek do głównych metod leczenia żylaków na początkowym etapie, należy przestrzegać zasad postępowania. Tylko w tym przypadku skorzystają.